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台北市立圖書館稻香分館 3/20~4/6日電腦班開始報名,四月十六日起陸續開課,歡迎大家選課。

2013年7月7日 星期日

飛輪

      最近體重已回到三年內的最低點,竟然是四字開頭,當然踩飛輪是最大的功臣,

教練不停的喊:抬腿、左腳、右腳、收腹、臀部向後推、大口吸氣、用嘴吐氣,

五十分鐘的激烈踩踏,運動服像掉進水裡一般,又濕又黏,體重也直直落,

連鬱悶的心情,打不開的心結,似乎也得到暫時的紓解!我愛飛輪!


                          

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