瑜珈

       我在健身房持續運動已經超過二十載，一星期最少去五次，大多是踩飛輪和做重量練，

最近經農場的夥伴提醒，我的背部不夠挺，於是我強迫自己進了瑜珈教室學習，

雖然很久以前也練過幾次瑜珈，但覺得自己筋骨太硬，難度太高，都是無疾而終!

        這次的瑜珈老師很平易近人，教的動作也難易適中，在加上在101的六樓，

一邊做瑜珈，一邊透過玻璃窗俯瞰四周，除了藍天白雲就是豪宅、

市政府、誠品書局、ATT、華納威秀.....，在寸土寸金的信義區裡，

如同五馬分屍般的伸展自己的軀幹及四肢，耳邊卻傳一陣陣彷彿來自天外天，

淨化心靈的音樂，還真是極端的對比，然而，我卻在此找到身、心、靈的平衡!